☰
Ieteikt recepti
Cepts ziedkāposts ar jogurta mērci

Cepts ziedkāposts ar jogurta mērci

Zeltaini krāsnī cepts ziedkāposts ar kraukšķīgām maliņām un svaigu ķiploku–jogurta mērci — viegla piedeva vai ātra maltīte.

💸 Lēti 7
⏱️ Ātri 7
😋 Garšīgi 8
🌿 Veselīgi 10
👨‍👩‍👧‍👦 Ģimenei 6
0.88 €par porciju
3.52 €kopā recepte
35 minkopējais laiks
4porcijas

Pagatavošana soli pa solim

1

👨‍🍳 Sagatavo ziedkāpostu

Uzkarsē cepeškrāsni un ziedkāpostu sadali līdzīga izmēra rozetēs. Tās rūpīgi nosusini, jo lieks mitrums neļaus maliņām labi apbrūnēt.

5 min
2

🥣 Pievieno garšvielas

Bļodā sajauc ziedkāpostu ar rapšu eļļu, sāli un melnajiem pipariem, lai katra rozete būtu viegli pārklāta. Nelej pārāk daudz eļļas, citādi ziedkāposts vairāk sautēsies nekā cepsies.

5 min
3

🔥 Izcep zeltainu

Izklāj rozetes uz plāts vienā kārtā, atstājot starp tām nelielas atstarpes. Cep apmēram 25 minūtes, līdz ziedkāposts ir mīksts un maliņas zeltaini brūnas; ja nepieciešams, cepšanas vidū rozetes apgrozi.

25 min
4

🥄 Pagatavo jogurta mērci

Ķiploku smalki sasmalcini vai izspied caur ķiploku spiedi, dilles sakapā. Sajauc jogurtu ar ķiploku, dillēm, sāli un pipariem, pēc tam nogaršo un koriģē garšvielu daudzumu.

5 min
5

🍽️ Pasniedz

Cepto ziedkāpostu pasniedz uzreiz ar jogurta mērci blakus vai pārlietu pāri. Mērci labāk pievienot tieši pirms ēšanas, lai zeltainās maliņas nezaudētu tekstūru.

2 min

Patika recepte?

Padalies ar šo recepti ar kādu, kurš šodien nezina, ko ēst.

← Atpakaļ uz sākumu